O refluxo estomacal é um dos problemas digestivos mais comuns, provocando sintomas incômodos que vão desde a sensação de ardor na parte superior do esôfago até à boca.
Esta condição causa adicionalmente inflamação, gases, e outros problemas mais graves dependendo do tipo de alimentação ingerida e cuidados.
Apesar de não ser um problema considerado grave, pode afetar a qualidade de vida de quem padece do mesmo, e a verdade é que a dieta pode desempenhar um papel determinante no controle da azia.
Aliás, segundo o Nueva Mujer, alguns sucos são perfeitos para acalmar a acidez e inclusive evitá-la. Eis duas opções:
Suco de papaia e linhaça
Ingredientes
- Papaia;
- Linhaça;
- Água;
- Mel.
Preparação
Coloque a papaia, a linhaça, água e mel no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea e beba.
Suco de maçã, pepino e aloé vera
Ingredientes
- Maçã;
- Pepino;
- Aloé Vera;
- Água;
- Mel.
Preparação
No liquidificador adicione a polpa de aloé vera com os demais ingredientes. Misture bem e está pronto para beber.
Portal CBN
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