Deve evitar certos alimentos e bebidas, incluindo
alimentos altamente processados, carne vermelha, fritos e aqueles ricos em
açúcares adicionados
A artrite é uma
condição de saúde comum que envolve inflamação crônica nas articulações.
Dependendo do tipo, causa dor e danos às articulações, ossos e outras partes do
corpo. Se sofre de artrite, saiba que uma dieta e um estilo de vida
saudável podem ajudar a melhorar os sintomas.
A ciência já
comprovou que deve evitar carne vermelha, fritos e alimentos ricos em
açúcares adicionados.
Mas não ficamos por
aqui. Entre os alimentos mais importantes a evitar estão os
ultraprocessados, como fast food ou certos cereais que costumamos comer no café
da manhã, que são normalmente ricos em hidratos refinados, açúcar adicionado,
conservantes e outros ingredientes potencialmente inflamatórios, todos os quais
podem piorar os sintomas da artrite.
Com Informações Noticias ao Minuto