Últimas

Como o alho combate as constipações? Tudo de acordo com a ciência

O alho é usado, há séculos, para dar sabor aos pratos e como alimento terapêutico


Comer alho pode fornecer uma ampla variedade de benefícios à saúde.Estes incluem redução do risco de doença cardíaca, melhoria da  saúde mental função imunitária aprimorada.

Como se não bastasse, comer alho regularmente pode ajudar a prevenir as constipações. Se ficar doente, comer alho pode também reduzir a gravidade dos sintomas e ajudá-lo a recuperar mais rapidamente.

Certifique-se de que o alho inteiro é esmagado, mastigado ou fatiado antes de ingerir, de forma a libertaralicina, responsável pelos benefícios para o sistema imunitário.

Deve comer 2 a 3 dentes de alho por dia.


Com Informações Notícias ao Minuto



Nenhum comentário