Acha que pular o jantar vai ajudar a perder aqueles quilos extras?
Pense duas vezes. Um novo estudo, publicado no
Multidisciplinary Digital Publishing Institute, sugere o contrário.
Vários
pesquisadores da Universidade de Osaka observaram registros de saúde de 17.573
estudantes do sexo masculino e 8.860 do sexo feminino (com 18 anos ou mais) ao
longo de três anos e descobriram que os participantes do estudo que
regularmente saltavam o jantar tinham maior probabilidade de ganhar peso ou
estar acima do peso aconselhado.
Saltar
o jantar foi o principal fator em comum entre 10,8% dos participantes do estudo
do sexo masculino que ganharam peso e 17,1% das participantes do estudo do sexo
feminino que ganharam peso.
Os investigadores
confessam que ainda não entendem completamente por que saltar o jantar parece
contribuir para o ganho de peso. Porém, eles teorizaram que a correlação entre
os dois pode dever-se a “um excesso de ingestão de energia” que pode ocorrer
com um apetite desregulado. Por outras palavras, saltar o jantar pode
significar um limiar de fome mais alto, o que pode, consequentemente, fazer com
que uma pessoa coma mais do que o normal.
Com Informações Noticias Ao Minuto
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