A maneira como nos movemos, olhamos e reagimos diz muito mais sobre nós do que podemos imaginar. Em um mundo onde 90% da nossa comunicação é não-verbal, saber como sua linguagem corporal pode refletir liderança é fundamental. Por isso, confira as 7 maneiras de mostrar que você é um líder sem falar absolutamente nada.
Dicas para mostrar que você é líder
01. Contato visual
Manter contato visual não apenas mostra confiança, mas também respeito pelo interlocutor. É um sinal claro de que você está totalmente presente e engajado. Lembre-se, olhar nos olhos de alguém enquanto fala ou ouve é um ato de coragem e sinceridade.
02. Expressões faciais
Um líder sabe que seu rosto é um espelho das suas emoções. Seja mantendo a calma em uma tempestade ou compartilhando um sorriso genuíno, suas expressões faciais têm o poder de definir o tom do ambiente. Um sorriso pode quebrar o gelo, enquanto uma expressão calma pode tranquilizar sua equipe em momentos de tensão.
03. Postura de poder
Sua postura diz muito sobre sua confiança e autoridade. Uma postura ereta, com os ombros para trás e a cabeça erguida, não só é boa para sua saúde, mas também exala liderança. Seja em pé ou sentado, essa postura comunica força e determinação.
04. Gestos
Líderes utilizam gestos abertos para transmitir honestidade e receptividade. Evite cruzar os braços ou fechar-se em si mesmo. Em vez disso, use os braços e as palmas das mãos para enfatizar pontos e mostrar seu entusiasmo e abertura para novas ideias.
05. Escuta ativa
A escuta ativa é uma habilidade subestimada na liderança. Inclinando-se ligeiramente para frente, balançando a cabeça em acordo e espelhando a linguagem corporal do interlocutor, você não apenas mostra que está ouvindo, mas também que valoriza o que está sendo dito.
06. Respiração
A respiração é uma parte fundamental da linguagem corporal. Uma respiração calma e controlada transmite calma e controle, características essenciais de um bom líder. Praticar a respiração profunda não apenas ajuda a manter a calma, mas também demonstra confiança.
07. Aperto de mão
Um aperto de mão pode dizer muito sobre você. Utilizar um aperto de mão dupla, colocando a mão esquerda sobre à direita da outra pessoa, pode transmitir sinceridade e calor, estabelecendo uma conexão imediata.
Fonte: Mundo em Revista
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