DonnaJean Wilde permaneceu cinco horas em posição de prancha e superou a marca de 4h30min11s que ela mesma havia estabelecido em 2024
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O recorde anterior também era dela — Foto: Divulgação
A canadense DonnaJean Wilde, de 61 anos, quebrou o próprio recorde mundial feminino de prancha na última terça-feira (6), ao permanecer cinco horas na posição durante o Huntsman World Senior Games, nos Estados Unidos. A avó de 12 netos passou o tempo todo com apenas os antebraços e os dedos dos pés encostando no chão, enquanto sustentava o resto do corpo de forma alinhada durante todo tempo.
O desafio foi gigante -- não só pela dificuldade do exercício e o tempo, mas porque a atleta tem dor crônica nas mãos e nos braços. Professora aposentada e ex-vice-diretora de escola, DonnaJean começou a praticar prancha há cerca de 12 anos, depois de quebrar o pulso e ficar temporariamente impedida de correr ou fazer musculação.
"Eu percebi que podia ler e fazer coisas enquanto estava na postura da prancha e me apaixonei por ela", contou.
Ao final das 5 horas, era possível ver os braços e pés da canadense cada vez mais vermelhos. A nova marca supera o tempo de 4 horas, 30 minutos e 11 segundos registrado por ela em março de 2024 e reconhecido pelo Guinness World Records.
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Professora aposentada, DonnaJean começou a praticar prancha há cerca de 12 anos — Foto: ReproduçãoO exercício passou a integrar sua rotina de treinos e, segundo o Guinness, ela chegou a praticá-lo por duas a três horas por dia.
No recorde anterior, realizado em Alberta, no Canadá, DonnaJean contou com o apoio do marido, Randy, dos filhos e dos 12 netos. Aos 61 anos, ela voltou a ampliar a própria marca e reforçou uma trajetória que já inclui também um recorde de flexões em uma hora.
"Meus cotovelos doíam muito. Estava muito preocupada em sair da posição e acho que é por isso que meus quadríceps doeram. Estava muito tensa. A última hora foi a mais desafiadora para manter a concentração e a posição", afirmou na ocasião.
Com informações do GQ
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