De nada vale comer uma salada se colocar molho por cima
Existem
produtos que enganam e têm mais açúcar do que pensamos. A abc apresenta
alguns. Fique atento!
Pão de forma
O pão
de forma pode parecer um alimento saudável, masé rico em açúcar. Embora a
percentagem possa variar dependendo do tipo de pão fatiado que
escolhermos, a cada 100 gramas, esse alimento pode ter em média quatro
açúcares.
Sucos
Embora
haja quem afirme que um suco pode substituir a fruta recomendada por dia, esse
produto, principalmente os embalados, embora contenha algumas das vitaminas
encontradas nas frutas, também possui uma grande quantidade de açúcar.
Molho de salada
De
nada vale comer uma salada se colocar molho por cima. Embora a priori esse tipo
de produto não pareça rico em açúcares, geralmente os molhos e temperos são.
Muitas vezes, o açúcar é adicionado para neutralizar a acidez do vinagre.
Com Informações Noticias ao Minuto