Receita de sorvete de goiaba é saudável, fácil de fazer e leva apenas 3 ingredientes
A goiaba é uma fruta muito consumida no Brasil e é uma excelente fonte de fibras. Ela também é rica em antioxidantes e potássio, podendo ser uma forte aliada no controle da glicemia e da pressão arterial.
Outra vantagem é que a fruta possui um baixo índice glicêmico, o que significa que sua digestão e absorção ocorrem de forma mais lenta, evitando pico de açúcar no sangue.
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| Receita de sorvete de goiaba ajuda a regular açúcar no sangue e baixa pressão – Foto: Freepik/ND |
No verão, existem formas deliciosas e criativas de consumir a goiaba, uma delas é fazendo um sorvete saudável. Por isso, o portal ND Mais trouxe uma ideia da influenciadora Dani Contes que irá surpreender.
Veja como preparar sorvete de goiaba saudável
Ingredientes
2 goiabas picadas e congeladas com sementes;
3 colheres de sopa de uva congelada (opcional);
2 colheres de sopa de leite em pó.
Modo de preparo
Para preparar, coloque a(s) fruta(s) congelada(s) no processador, bata um pouco, adicione o leite e pó e processe até que fique cremoso. A uva é usada para adoçar, caso a goiaba não esteja tão doce. Por fim, é só servir.
Fonte: ND Mais
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