Verão e muito sol!
Uma combinação perfeita para quem quer curtir boas férias na praia ou piscina.
Mas nessa época do ano, muitos se esquecem de se prevenir passando o protetor
contra os raios solares.
O excesso de
exposição ao sol sem a devida proteção, além de causar o desconforto de
queimaduras e ardência, também pode ser responsável pelo envelhecimento da
pele, e em casos mais extremos pode até causar câncer de pele.
Investir em um bom
protetor solar, e reaplicá-lo de 3x3 horas já é um bom começo para quem quer
prevenir tais situações. Evitar o sol depois das 10 até as 14 horas, também é
essencial. Esses são os horários em que o sol está mais forte e,
consequentemente, mais perigoso.
Os alimentos ricos em
antioxidantes, como os que contêm Vitamina E, polifenol, licopeno e
betacaroteno, também são ótimos aliados para a pele, além de deixar um bronze
lindíssimo.
O uso dos óculos de
sol também é importante para proteger nossa visão. Mas cuidado! Os de má
qualidade, que não bloqueiam os raios solares acabam piorando os efeitos nos
nossos olhos.
O uso de bonés e
chapéus também auxilia bastante na proteção do rosto.
Confira dicas para aliviar a ardência
Beba muita água e
fique com o hidratante ao seu lado, de preferência sem álcool, reaplicando
sempre que achar necessário.
Tome sempre banho com
água fria. Evite os banhos quentes, pois a água quente só vai irritar ainda
mais a pele que já está sensível.
Outras opções são
loções pós sol ou que contenham óleo vera natural em sua fórmula. Qualquer um
desses produtos vai aliviar bastante a queimadura. Se a queimadura estiver
ardendo muito, coloque um pano úmido em cima do local e deixe lá por 10, 15
minutos. Hidrate logo depois.
Agora com essas
dicas, cuide mais da proteção da sua pele, e curta muito o verão sem preocupações.
Fonte: Folha Vitoria
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